28岁女生应该如何选择在职MBA和脱产MBA？

从提问中其实已经了解到题主想要通过mba得到什么。
1.系统的学习过管理知识。
2.增加对市场大环境以及其他行业的了解。
3. 给自己找一个机会去多学习多交流。
4.得到有效信息和机会为公司转型也好做一份努力。
目标已经非常明确，上海第一梯队在职MBA完全可以符合这些要求。
客观来看，全日制mba能给题主提供的是和在职不同的证书，但选择成本比在职高的多。我们每年辅导很多同学，很少建议脱产学习和备考，除非没有任何资金压力。
既然已经有了这个想法，题主接下来要做的就是根据自己的未来规划选择适合自己的学校！不同学校的项目特色不一样，适合自己才是最好的。