MBA备考时如何应对心理问题
大多数备考MBA的人,都把考MBA当做是人生的一个重要的转折点,备考MBA是一个漫长的过程,当看到别人复习的比自己快的时候,心理难免会有压力,导致自己缺乏自信。因此,要注意这样的情绪必须克服。
MBA备考心理压力的解决办法
1、适当的放松
如果学累了,可以趴到桌上小憩一小会,让大脑稍微休息一下,或者去打杯水,听一首歌缓解一下疲劳。
2、转移注意力
如果你觉得MBA压力大,感觉烦躁不安,那就去看个笑话或者去心灵驿站看一个心灵小故事缓解一下疲劳。也可以找你的好朋友把苦水倒出来。其实,找个地方大哭大喊也是一个好的发泄方式。
3、别老惦记着与你的考友相比
MBA的结果不值的畏惧,自己的竞争对手也没什么可怕的。全面接受真实的自我,别老惦记着与你的考友相比,惦记着别人的进度,别人的模考分数。
老是惦记着这个,你就不会过自己的生活,你就是他人生活的奴隶。另外要看到自己过去的成功,经常回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看待自己的成长。
总之,MBA不仅仅考的是书本上的学习能力,更考的是你在此过程中的心态。保持良好的心态,克服种种心理上的难关,那么你就已经距离成功进一步之遥了。
MBA备考心理压力的解决办法
1、适当的放松
如果学累了,可以趴到桌上小憩一小会,让大脑稍微休息一下,或者去打杯水,听一首歌缓解一下疲劳。
2、转移注意力
如果你觉得MBA压力大,感觉烦躁不安,那就去看个笑话或者去心灵驿站看一个心灵小故事缓解一下疲劳。也可以找你的好朋友把苦水倒出来。其实,找个地方大哭大喊也是一个好的发泄方式。
3、别老惦记着与你的考友相比
MBA的结果不值的畏惧,自己的竞争对手也没什么可怕的。全面接受真实的自我,别老惦记着与你的考友相比,惦记着别人的进度,别人的模考分数。
老是惦记着这个,你就不会过自己的生活,你就是他人生活的奴隶。另外要看到自己过去的成功,经常回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看待自己的成长。
总之,MBA不仅仅考的是书本上的学习能力,更考的是你在此过程中的心态。保持良好的心态,克服种种心理上的难关,那么你就已经距离成功进一步之遥了。
建议你报个吧,毕竟在考试前参加下培训,和老师交流一下,交到几个研友是有帮助的!
2 个回答知言财经问答专题活动
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以下是针对MBA考试紧张情绪的调节建议和注意事项: 调节紧张情绪的方法: 积极的心理暗示:告诉自己“我可以的”,“我准备得很充分”等正面的话语,增强自信心。 适当的运动:如散步、瑜伽等,有助于缓解压力,放松身心。 充足的休息:保证良好的睡眠,避免熬夜,有助于保持...
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