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这是老天的恩赐，顺其自然的吧早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。增加营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种：1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。
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2 个回答知言财经问答专题活动
没有所谓的系统学习的,要靠平时的持之以恒。 1、养成勤俭节约的生活习惯过惯了月光族生活的大龄剩女,现在想要勤俭节约,减少不必要的开... 选对理财产品现在的理财产品多种多样,但是不同的理财产品年收益情况不同,投资者需...
寻求专业人士的指导可以加速学习进程并减少犯错的成本。可以考虑聘请一位财务顾问,或者加入由经验丰富的投资者组成的小组,通过观察他们的操作和听取他们的建议来提升自己的水平。 综上所述,全面学习投资理财知识需要系统化的学习方法、不断的实践和反思,以及...
投资者应该从不同风险的投资产品开始,考虑他们适合哪种金融产品。投资者可以花十多分钟做一个简单的风险偏好测试,这样他们就可以更清楚地知道哪些金融产品适合他们,当然你也可以选择一个投资公司来更好的学习投资理财知识,然后有很好的实践,这样才能知道自己是否已经上手...
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