在读了博士之后，你觉得该如何劳逸结合？

保持愉悦的心情；不要给自己太大的压力；定期出去和朋友们吃饭聊天。
博士研究生的学历非常亮眼，成为一名博士之后，有很多的事情要做。硕士和博士都属于研究生，在这两个学习阶段，侧重研究以及发表论文。博士延毕非常正常，有些人博士毕业的时候已经30多岁了，还有的学生在博士阶段就已经娶妻生子。我认为既然都已经读到博士了，就说明智力正常，而且还比别人优秀一些。
课题上遇到困难时，不要自我否定，要及时寻找导师以及同学们的帮助。高校对于博士毕业的时间有规定，只要在规定期限内毕业就行了，延毕一两年也不是问题，不影响自己找工作。
1、放松心情，保持乐观的态度。
自己已经比多数人优秀了，只要毕业就会有一份很好的工作，就算不去私企上班，也能够凭借博士的学历报考公务员以及事业编，起点已经比别人高出很多了。我们要自信，不要妄自菲薄，做到劳逸结合。

2、不要钻牛角尖，也不要给自己过高的压力。
研究生跳楼 的新闻越来越多，有些心理承受能力差的学生，会选择直接了结自己的生命。我相信大家都不希望延毕，小编建议大家在刚去读博的时候就要着手准备发表论文，不要等到毕业了再着急。

3、多和朋友们交往，多谈恋爱。
有些事情家人无法理解，但是同龄人肯定是可以理解我们的。自己压力太大的时候，反而可以放下手头的事情，去和同学们好好玩一场，没有什么事情是一顿火锅解决不了的。只有学会劳逸结合，我们的学习效率才会更高。

你认为在读博期间应该如何劳逸结合呢？

首先，绝对不能放弃社交，因为人是社会性的动物。如若长期独立工作，心理和性格都会发生变化。而与朋友社交，就能让自己的状态轻松很多。还有，要运动，运动对缓解压力有良好的作用，还能增强体质，让身体更强健。而在百忙中，偶尔放纵一下也无妨，抽点时间，追追剧、喝点小酒，泡个吧，都是可以的。

想要劳逸结合的话，就需要在学习之余，然后找一些自己的兴趣爱好，在空闲的时候就可以多做一些自己感兴趣的事情，这样的话就会劳逸结合。

我觉得应该合理的安排学习计划，并且抽出时间去健身运动。